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ことな 時々 ネコsのくらし

シンプルにナチュラルに生きていきたいと思ってる 主婦の綴り♪(*´ㅂ`*)

カモミールティー

普段のお茶タイムの事



*白湯
*ほうじ番茶
*コーヒー
*レモン水 又はホットレモン
(砂糖なし)


だったのですが、
飲んでいても
ちょっと 飽きてきて


前から気になってたハーブtea



先日
女性の冷えには
カモミールが いいという記事を読んで






早速 買いました。









【引用↓】

🔗http://an-herb.com/chamomile.html

カモミールの効能・効果

カモミールには体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります。

また、カモミールに含まれるアズレン誘導体という物質が胃の粘膜を修復して丈夫にし、消化機能を正常な状態に整えてくれます。過敏性腸症候群胃潰瘍などストレスからくる症状にもとても効果的です。

その他にも、このハーブには次のような効能・効果が秘められていると言われています。




皮膚を様々な刺激から守り、膀胱の炎症や気管支の炎症などを和らげてくれます。カモミールティーの蒸気を吸入すると、花粉症や鼻づまりの症状が軽くなります。
心身をリラックスさせる効果があり、夜寝る前にカモミールティーを飲むと不眠症を改善し、よく眠れるようになります。
カモミールティーをリンスとして使用すると、髪につやを出すことができます。
貧血や冷え性を改善し、吐き気を抑えてくれます。


★注意★
妊娠中の人やキク科アレルギーの人は使用を避けてください。

【効能・効果まとめ】

鎮静、抗炎症、抗痙攣、発汗、消化促進、抗菌、殺菌、利尿、嘔吐予防


ー引用終わりー



昔は 苦手だったのに
美味しくいただけた(◍ ´꒳` ◍)b




ベランダ菜園に
加えたいな ♪



無農薬 無化学肥料にして
自分で育てたら


体に、地球に、
植物にも自然で 優しいよね♡




色々と調べてみよう!




今日も快い日を♡




ことな